- 主题:给各位减肥的朋友推荐个食谱
亲自减肥经历
有个要求：必须是上班的人
周一至周五 早餐1个鸡蛋 午餐拳头大的蒸土豆一个煎冬瓜一盘，晚餐2个鸡蛋
周末 早餐午餐不限制，晚餐少吃。
另外每天2L水，每晚11点前睡觉。
我从96kg到86kg 用了2个月
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FROM 123.119.185.*
你这个食谱坚持两个月恐怕要严重营养不足
不用说更长时间了
【 在 thlxw 的大作中提到: 】
: 亲自减肥经历
: 有个要求：必须是上班的人
: 周一至周五 早餐1个鸡蛋 午餐拳头大的蒸土豆一个煎冬瓜一盘，晚餐2个鸡蛋
: ...................
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FROM 222.129.0.*
这么大的基数，吃得这么少，居然2个月才轻20斤
【 在 thlxw 的大作中提到: 】
: 亲自减肥经历
: 有个要求：必须是上班的人
: 周一至周五 早餐1个鸡蛋 午餐拳头大的蒸土豆一个煎冬瓜一盘，晚餐2个鸡蛋
: ...................
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修改:bif FROM 121.8.102.*
FROM 121.8.102.*