开始减肥

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主题:开始减肥
楼主|haiguimm|2023-12-21 13:37:41|展开
今年46,身高170. 体重165. 准备减30斤...这个体重已经20年了.
方法:不吃午饭.只吃早餐及晚餐...
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2楼|haiguimm|2023-12-22 08:04:39|展开
那这样间隔太久了哈
【在 kusanagi 的大作中提到: 】
: 不吃晚餐可能更好。午餐适当晚一点
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