- 主题:我已经注射novo nodisk的糖尿病针开始实验
这种药不要随便用，后面大概率会很快反弹，因为不可能长时间用，对身体也是一种伤害。你有什么样的生活方式就会有什么样的身材，身材是和你的生活方式严格绑定的，没有一锤子的买卖，也不可能一蹴而就，选择一种适合自己的生活方式，然后保持一辈子才是长远之策。
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 偶然在我爸妈冰箱里发现的，原来是医生给开的，他们都快忘了
: 我没有糖尿病，想瘦十斤
: 已经用了两天，食欲确实有下降，其他没有任何反应；可能略有腹泻？但是不确定，因为我爱吃水果
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FROM 124.17.26.*
可以算一算一天的热量值，女性需要小于1000。我有半年的减肥经历，大概减了20斤左右，晚饭不吃是绝对不吃，是任何东西包括零食水果都不吃，早上午餐还是正常摄入，但是不吃油炸食品，可乐薯条都戒了。
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
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: 你说的非常正确。不过这也是我最接近理想体重的一次机会了
: 我看马斯克就没反弹哈哈
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FROM 124.17.26.*
那以前很夸张啊，需要早点睡，睡眠也有助于减肥。
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 是的，绝对不吃，黄瓜都不行，因为只要触发胰岛素就会阻止脂肪分解
: 我已经瘦了20斤，但是如果再前进10斤的话，需要用点科技和狠活了
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FROM 117.129.66.*
我减肥的那段时间基本上都不到十点就睡了
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
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: 是的，我喜欢熬夜看剧，哈哈
: 早睡的话更有益于生长激素分泌，有助减肥
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FROM 124.17.26.*