- 主题:半年-22.5kg
7.1~12.31，-22.5kg。
效果明显，肚子没松弛显皱纹。
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FROM 114.84.49.*
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【 在 way1029 的大作中提到: 】
: 24年已经过去2个多月，反弹多少了
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FROM 101.80.115.*
过了一年，体重没任何反弹。
一年中体重的波动在上下3kg范围之内
饮食养成了习惯，也没觉得如何难受，偶尔大吃一顿也不碍事。
稳定了一年后，接下来准备继续降低5kg。
【 在 vote2016 的大作中提到: 】
: 7.1~12.31，-22.5kg。
: 效果明显，肚子没松弛显皱纹。
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FROM 218.82.57.*
BMI=23.5
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 体脂率和BMI是多少了？
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FROM 218.82.57.*
嗯，所以继续降低一点体重。
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 18-24都算是正常范围，你在正常范围里面，略偏高
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FROM 218.82.57.*