- 主题:半年-22.5kg
体脂率和BMI是多少了?
【 在 vote2016 的大作中提到: 】
: 过了一年,体重没任何反弹。
: 一年中体重的波动在上下3kg范围之内
: 饮食养成了习惯,也没觉得如何难受,偶尔大吃一顿也不碍事。
: ...................
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FROM 140.210.152.*
18-24都算是正常范围,你在正常范围里面,略偏高
【 在 vote2016 的大作中提到: 】
: BMI=23.5
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FROM 140.210.152.*
或者增加一些肌肉
【 在 vote2016 的大作中提到: 】
: 嗯,所以继续降低一点体重。
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FROM 140.210.152.*