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主题:运动减肥好像到瓶颈期了
16楼
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brick
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2024-01-16 13:07:00
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每天跑步20分钟,一个月减肥10斤?听着不太科学
【 在 laoshifu 的大作中提到: 】
: 上个月,每天慢跑20分钟左右,减肥5kg,从77kg减肥到72
:
: 最近15天,还是慢跑+有氧力量,体重几乎没变。
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 220.196.192.*
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