- 主题:高蛋白低碳包里碳水真么很低么？早餐吃抗不抗饿？
高蛋白低碳包的成分表里每100g产品里碳水只有2-4g，是真实如此还是成分表作假啊？
成年男性70kg，早餐吃100g的高蛋白低碳包+200ml脱脂牛奶+1个鸡蛋，容易饿吗，一般能不能撑到中午？
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都是智商税，没必要交
【 在 Phoenix05 的大作中提到: 】
: 高蛋白低碳包的成分表里每100g产品里碳水只有2-4g，是真实如此还是成分表作假啊？
: 成年男性70kg，早餐吃100g的高蛋白低碳包+200ml脱脂牛奶+1个鸡蛋，容易饿吗，一般能不能撑到中午？
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会饿其实是之前吃太饱了
一般来说是会低血糖
但是不会饿
【 在 Phoenix05 的大作中提到: 】
: 高蛋白低碳包的成分表里每100g产品里碳水只有2-4g，是真实如此还是成分表作假啊？
: 成年男性70kg，早餐吃100g的高蛋白低碳包+200ml脱脂牛奶+1个鸡蛋，容易饿吗，一般能不能撑到中午？
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很多人不吃早餐的，整个上午也不饿
【 在 Phoenix05 的大作中提到: 】
: 高蛋白低碳包的成分表里每100g产品里碳水只有2-4g，是真实如此还是成分表作假啊？
: 成年男性70kg，早餐吃100g的高蛋白低碳包+200ml脱脂牛奶+1个鸡蛋，容易饿吗，一般能不能撑到中午？
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早上吃蛋白粉，刚开始不行，感觉不是饿是不舒服。习惯就好了
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