- 主题:Re: 用椭圆仪减的，效果如何？
45分钟根本不可能有1000卡
【 在 a0000000 的大作中提到: 】
: 现在每天1000卡，顶级阻力，大约45分钟，一身透汗。但是因为没管嘴，减肥效果还不是很明显。
: 发自「今日水木 on 普京办公室:iw是个精神病」
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欢乐表了，1000卡很恐怖的
【 在 a0000000 的大作中提到: 】
: 看图，今早刚蹬的，图片heic模式的，手机不知道怎么转格式，凑合看吧
: 我其实也怀疑是不是不准，最近感觉阻力不如显示的那么大
: 发自「今日水木 on 普京办公室:iw是个精神病」
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一般是不会用，90%以上的人第一次上椭圆仪都是错的
不能抬后脚跟，而且好多家用的椭圆仪的物理几何设定不好
【 在 akaneyin 的大作中提到: 】
: 春节在亲戚家蹬了10几分钟，可能阻力设置的有点大？我膝盖疼了两天，所以对椭圆仪不伤膝盖我产生质疑。
: 发自「今日水木 on 快乐星球」
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