- 主题:再一次减肥
阶段性的也许可以，但是长期保持根本没戏，肯定反弹
【 在 flyingsky83 的大作中提到: 】
: 今早空腹63.45kg，汇报20240218执行情况：
: 早：锻炼25分钟，骑自行车4.2公里，早餐一个鸡蛋白；
: 午：锻炼25分钟，吃茼蒿配豆腐乳，两片卤牛肉，锻炼了25分钟；
: ...................
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FROM 111.205.43.*
还冰糖炖雪梨呢 难怪你减不下来
【 在 flyingsky83 (飞鱼) 的大作中提到: 】
: 今天空腹体重60.8kg，20240410执行情况：
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: 早：骑车4.2公里，早餐一个鸡蛋白，一碗小米粥；
: 午：两勺代餐粉，2个面包夹心豆沙，类似3片面包片的量；
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FROM 124.127.25.*
身材走形的中年大妈都这么敏感么？
也是，自己的身材都管理不了，更何况管理自己的情绪了，少吃几口掉点儿水分，回头就吃回来
每天打卡自己感动自己 真有用的话还用来打卡？
【 在 flyingsky83 (飞鱼) 的大作中提到: 】
: 一说话就口出恶语，你混的咋样大家都清楚了。
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: 我今天空腹瘦了1公斤
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FROM 106.39.150.*