游泳真的能减肥？

反正我想减肥的时候，游了一段时间泳，然后就觉得自己虎背熊腰的，肩膀厚实了不少。
而且游泳完了，食欲是真心的好，更不能减肥了

【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
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