楼主你有一处没想明白
人如果胖，是哪里胖？胳膊腿胖？还是肚子胖？
如果是肚子胖，还要搞清楚第二件事，是肚皮下脂肪太多，还是小肠大肠太肥了占地方？
如果是肚子胖，你减胳膊腿上的肉，也就是使劲游泳，有用吗？
如果是皮下脂肪过多，要少吃碳水少吃糖，如果是肠子太占地方，要少吃一切食物。
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 我看版上游泳减肥的都2000米起步。。。是我游泳的量不够？
: 我一般游泳1500米左右。而且主要我速度就不快，自学的，可能动作不够标准，游不快，1500米耗时52分钟左右。
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发自「今日水木 on Dol Guldor Express」
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