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- 主题:24年运动打卡
- 我以前不跑步，3公里跑了两年多，才加量到5公里，运动强度不大，目前还没有不适
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
:大家是如何保护膝盖的，我见过一些长期跑步的人膝盖出状况
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FROM 123.127.227.* - 晨跑五公里，心率总是控制不住呢
【 在 momo0427 的大作中提到: 】
:24年第一跑，虽然慢了些，重要的是终于终于终于开始啦，希望跑步帮我冲过平台期
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FROM 114.246.238.* - 好长时间没跑了，热热身
【 在 momo0427 的大作中提到: 】
:24年第一跑，虽然慢了些，重要的是终于终于终于开始啦，希望跑步帮我冲过平台期
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FROM 114.246.239.* - 还哪里有momo啊
【 在 leafleave 的大作中提到: 】
:这里也有叫momo的:24年第一跑，虽然慢了些，重要的是终于终于终于开始啦，希望跑步帮我冲过平台期
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FROM 222.131.242.*