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主题:长期坚持每餐少吃,晚饭后不再吃东西能瘦吗
68楼
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liaolx
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2024-04-25 23:08:12
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我最近三周,基本早中餐饱饱吃,想吃啥吃啥,晚餐就少吃,小半碗米饭或者不吃米饭,菜吃够。然后晚上不吃零食。 体重比三周前降了5斤。
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FROM 120.245.24.*
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