没必要 太极端 而且没有节奏变化 基础代谢很快就降到很低的水平了  
  
【 在 youyuan715 (幽远) 的大作中提到: 】
:  我一天就吃晚饭，晚上六七点吃。会睡午觉一小会，但是这个和吃饭无关。
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