减肥，就要做好长期战斗的准备，别指望短期内达成目标。 一个原因是即使短期内减下
来，也容易反弹，二来减肥太快对身体健康影响很大。


【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 我试过两次，都是三天。一次只喝榨的蔬菜汁，一次只喝水。减肥的话后者效果更明显。实际上一直不吃就不饿了，只是要对抗思想上的欲望。
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