增肌和控制体重，能兼顾吗?

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主题:增肌和控制体重，能兼顾吗?
5楼|maple0|2024-04-17 14:40:11|展开
你这是高难度的活儿啊，我减肥时，蛋白质最高0.8，超过1肯定减不下去~~~~
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