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- 主题:我的早餐
- 本来还有根香蕉的，结果昨天跑步前觉得太饿了就把那根香蕉吃掉了^_^
豆浆里放了点儿黑芝麻，豆浆机最低水位也有两大杯，没办法不想浪费都喝了
三个鸡蛋只吃一个蛋黄
最近控制尿酸血脂，最近蛋白质摄入就只能靠鸡蛋豆浆牛奶番茄鸡蛋豆腐们了
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FROM 112.17.237.* - 这都没炒菜……能叫什么复杂啊
早上起来打豆浆后开蒸锅，土豆一切两半，那三个鸡蛋。
关键路径就是豆浆机，25分钟吃饭，这25分钟能里洗脸刷牙拉伸
睡觉前预约豆浆那更快了
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【 在 hahadawang 的大作中提到: 】
: 真够复杂的，我就是两片全麦夹奶酪或者培根，一杯无糖咖啡。
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FROM 112.17.235.* - 我用薄荷app，发现这里的热量勉强够它的建议。它建议我的早餐520到570大卡
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【 在 xiaohui0405 的大作中提到: 】
: 有点多了，不知道你现在多少基数。 一般我是半根玉米、一盒牛奶、一个鸡蛋
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FROM 112.17.235.*