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- 主题:室内跑后的晚餐
- 跑前一个小橙子一盒牛奶。
跑后半根香蕉两个鸡蛋白，
米饭只吃了一小半，食堂工作人员生懒米饭事先打好了，让他们少点饭居然还不愿意！
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FROM 112.17.235.* - 两个借鸡蛋白算肉了，最近尿酸高，尽量少吃肉
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【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 没有肉，差评
※ 修改:·ihomd 于 May 5 11:51:24 2024 修改本文·[FROM: 112.17.235.*]
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 112.17.235.*]
修改:ihomd FROM 112.17.235.*
FROM 112.17.235.* - 我也是这两样高，我才去的策略是少吃荤，蛋白质从鸡蛋和脱脂牛奶中获取，鸡蛋每天半个蛋黄，好几个鸡蛋白五六个。终于可以吃个啥啥炒鸡蛋。
但口里都淡出鸟来了
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【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我体检结果也是尿酸高，总胆固醇高
※ 修改:·ihomd 于 May 5 13:53:59 2024 修改本文·[FROM: 112.17.235.*]
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 112.17.235.*]
修改:ihomd FROM 112.17.235.*
FROM 112.17.235.*