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- 主题:尝试午饭前原地跑，不知道有啥后果
- 大家帮我看看这餐有多少蛋白质？ 鸡肉土豆，韭菜鸡蛋，两个鸡蛋只吃一个蛋黄
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※ 修改:·ihomd 于 Jun 2 12:21:31 2024 修改本文·[FROM: 223.104.162.*]
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 223.104.162.*]
修改:ihomd FROM 223.104.162.*
FROM 223.104.162.* - 感觉没有那么多...这鸡肉土豆里，鸡皮和脂肪就占了不少，被我剩下了。
我怀疑瘦鸡肉也就50g，即使按鸡胸17%的蛋白质比，也就8.5g...
不知道韭菜鸡蛋里有多少，
另外吃了也就一两米饭吧
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 15-20克
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FROM 112.17.237.*