- 主题:一天喝了5.4L水 到家一称就比早上多0.5kg… 啥情况
说明你是真·暴汗了
不过你也夸张了点，我上周试过中午35℃出去户外慢跑了1小时，回来喝水前特地称了下，也就出了1.7kg汗
您这出汗量近5kg！？是不是今天还排空老便秘呀。。。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 5.4L.中0.5牛奶 0.4运动饮料
: 中午运动80分钟，暴汗 汗水湿到袜子…
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5.4L=10.8斤，光你这个喝水量就很惊人了。
而你体重只涨了1斤，说明排汗、排尿、排便、呼吸干出去了快10斤，炸裂。。。
我也是很能出汗的，这个天打一场单下来，站在场边能滴水那种，袜子都能拧出汗来，但跟你这个一比，啥也不是了。。。
会不会你早上称重没清零，或者早晚穿的衣服、兜里揣没揣手机之类也引入了不少误差。。。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 出汗量3-4斤 我特别能出汗，不知道是福还是祸
: 比如打两个小时羽毛球，我能换七八件t恤都湿透
: 跑一个小时步的话，袜子能湿透
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我比较糙，一般都是打2局去浴室拧一趟，然后继续。。。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 我也是基本每打一局比赛就得换一件衣服
: 最多能撑两局，那这么一算，2~3个小时不就得七八件衣服吗 如果不换衣服，最后的效果就是把场地给弄湿了，最后受伤。
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羡慕
but 你这种暴汗的天赋 怎么会混到减肥版来了 ：P
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 体重只长一斤，还是下午回家
: 到第2天早上还轻了呢
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那你食量确实也比较大~~
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 暴汗不代表暴减肥… 虽然我减确实比较容易 但同时我增也比较容易 爆吃一顿能多3-4斤你敢信？
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