如果真的是大基数，按照你控制后的饮食和运动，前期应该会有比较明显的变化才对。所以要么就是你并不算真的大基数，要么就是你担心的那些激素的影响。
【 在 quatsch (quatsch) 的大作中提到: 】
: 谢谢大家回复，还是有点儿摸不清状况……补充信息如下：
: 肉量的“一拳头”，早上写的时候我就觉得可能不准确，具体克数不知，用300毫升的水杯装的话我觉得大约是二分之一到三分之一的量，加上蔬菜大约一满杯。
: 菜是炒菜，有油，无糖无酱。
: 水果一般是一个桃子，一个火龙果，或者三颗西梅的量。
--
FROM 60.12.58.*