- 主题:立个flag，晚饭不吃，每天1万步。
40岁出头，女，155厘米，70.9公斤，目标是减到65公斤。
希望能坚持下去。
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前两天聚会，晚上吃了不少，真有点罪过。
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真佩服你，希望我能坚持住。哎，我家剩饭都被我包了，看不得浪费食物。
【 在 rr 的大作中提到: 】
: 比去年此时减了3公斤，还可以啊，继续努力
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这简直让我无地自容，我儿子说我胖也好看，瘦也好看。
【 在 boluofan 的大作中提到: 】
: 哈哈我净高156，现在98，我每天为了减肥愁死
: :40岁出头，女，155厘米，70.9公斤，目标是减到65公斤。:希望能坚持下去。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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步数没坚持住，晚饭不吃坚持了，今天到70公斤了，继续加油。
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我是天天加班，等晚点到家后就不吃了，以前总吃点菜，体重不降。
就算饿，饿着的状态忍忍就睡着了。
【 在 floraxing 的大作中提到: 】
: 我也想这样，但是坚持了两天就坚持不了了
: 晚饭不吃感觉挺难
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需要干活啊，哪能躺着，不过我已经瘦了一点了，还是有点效果的，坚持下去。
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 如果只是为了减重，建议 躺着、少吃东西。
: 躺着，肠子蠕动慢、不容易饿。
: 躺着，容易掉肌肉、更容易减重。
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谢谢，现在瘦到了69.3公斤，已经是近几年来的最低值了。
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