40岁出头，女，155厘米，70.9公斤，终极目标55公斤左右吧。
希望能坚持下去。12.10日立的flag。
到现在（1月15日）已经一个月了，体重到了66.7公斤。
截止到1月22日，体重到了65.9公斤。
截止到2月6日，经历了春节，饮食有点混乱，不过坚持不吃晚餐，没有啥效果，65.5公斤，快完成第一阶段的目标了。
截止到2月17日，体重为64.9公斤，坚持不吃晚饭，但是目前已经看不到明显的效果了，每天平均一万步吧。
截止到2月25日，体重变为六十四公斤，一个月的时间减了1.9公斤，不知道是不是平台期了，增加跑步。
截止到3月4日，体重为63.6公斤，希望突破平台期，运动没有增加，还是坚持不吃晚饭。
截止到3月7日，体重为63.2公斤。
截止到3月14日，体重为63.7公斤，减不下去了啊，看来两顿饭也吃多了。
截止到3月19日，体重为63.1公斤,63公斤出头已经快持续一个月了，哎。
截止到3月25日，体重变为63.7公斤，白天吃爆米花多了，步数变成5000步左右了，相比较于以前下降了，继续加油。
截止到4月1日，体重变成62.8公斤，步数每天变少了，一天变成6000步左右了。吃的还和之前一样，体重起起伏伏，在63公斤左右持续波动。
截止到4月8日，体重为62.3公斤，报名了京东减肥，加油，争取拿到1000元钱。

目标是到5月份能够降到59公斤。
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修改:lovevery FROM 43.224.73.*
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真佩服你，希望我能坚持住。哎，我家剩饭都被我包了，看不得浪费食物。
【 在 rr 的大作中提到: 】
: 比去年此时减了3公斤，还可以啊，继续努力
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步数没坚持住，晚饭不吃坚持了，今天到70公斤了，继续加油。
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需要干活啊，哪能躺着，不过我已经瘦了一点了，还是有点效果的，坚持下去。

【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 如果只是为了减重，建议 躺着、少吃东西。
: 躺着，肠子蠕动慢、不容易饿。
: 躺着，容易掉肌肉、更容易减重。
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这个分享很好，饿了就先躺一会
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 饿的时候，先躺一会儿啊。立马减轻饥饿感。
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