优秀，保持
【 在 rr 的大作中提到: 】
: 105公斤 -> 85公斤  
:  
: 一年前的那会儿，走两步就气喘，肚子大的无法蹲下来系鞋带，跑一圈400米都完不成，  
: 三高，血压爆表那种。 后来不得不采取措施。  
:  
: 主要方法是按照薄荷健康上的提示，严格记录一天的营养摄入，  
: 午饭和晚饭少吃，早饭尽量多吃，把一天的热
: ..................
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FROM 124.64.43.*