餐别减太快，给身体一点适应时间。
【 在 tingshuoni 的大作中提到: 】
: 57公斤，每天三餐吃撑，尤其是晚上没有空余吃水果那种  
: 这两天开始减肥，每餐少吃一点，因为之前吃的很多，目前总热量肯定是够的  
: 但就是有点饿的头晕  
: 大家怎么克服少吃带来的不适？  
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发自「今日水木 on PJX110」
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