睡觉不吃饭


【 在 mybbbb 的大作中提到: 】
: 标  题: 有没有不伤身也不用太大毅力的减肥方法？
: 发信站: 水木社区 (Tue Jan 14 23:22:05 2025), 站内
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: 如果发明出这么一种方法，那真实造福大众啊。
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 111.1.61.*]
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FROM 120.245.24.*

生酮减肥，BMI大于24的时候基本可以认为是无害的

不过这东西想弄明白了不容易，减肥初期各种副作用也比较多（适应了就没了）

BMI低于24的，尤其是20以下的就别考虑这个了

【 在 mybbbb 的大作中提到: 】
: 如果发明出这么一种方法，那真实造福大众啊。
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FROM 223.104.40.*