有没有一起减重的

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主题:有没有一起减重的
3楼|H2M|2025-03-10 11:58:04|展开
我在减脂
【在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 一个月减2公斤
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6楼|H2M|2025-03-10 19:43:23|展开
这个不太科学
多吃多动少吃少动保持一定的热量缺口就行
比较容易坚持
【在 Emilylost482 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭有点难啊，有少吃多运动一起的吗
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FROM 115.183.179.*

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