有史以来体重新高，男 171
晚上少吃，不宵夜，不零食，应酬少摄入。

azf

250306 146 斤
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250331 144斤
【 在 renew81 的大作中提到: 】
: 有史以来体重新高，男 171
: 晚上少吃，不宵夜，不零食，应酬少摄入。
: azf
: ...................
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