- 主题:2025年第一次减肥
今早空腹64.7kg。其实昨天执行的不太好
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这两天吃的不算少，体重没称，下周一再说。
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今天早晨空腹64.7kg。再坚持这一周，下周估计来例假了。能到63kg也算成功
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实际上吃的不少，否则早就不是这体重了。
【 在 lsx 的大作中提到: 】
: 第一次见这种绝食减肥法，这计划太猛了，竟然同时还要上班出差，疯狂
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来例假了，没怎么控制，体重好几天没称，大概是65.7kg这个级别吧。5-1开始减肥吧，接下来20天能瘦到60kg就很理想。
【 在 llsdust 的大作中提到: 】
: 楼主减得怎么样了，纯好奇
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基本停了原来的方法，因为参加了另一个活动，里面对饮食有要求，我感觉那种办法也可以减肥，且有很多其他作用，更能坚持些。今天早晨空腹62.25kg。
回头可能不会每天称体重，减少对体重的关注，在别的层面关注身体，想起来再称吧。如果我能坚持下来，估计120j早就不在话下了。还有90d左右，回头来看看坚持到底了没，然后有没有到110j.
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修改:flyingsky83 FROM 117.144.123.*
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