也看看基础代谢
【 在 momo1831 的大作中提到: 】
: 会减重，可能是脂肪肌肉一起掉，饮食控制在每天1500大卡，身体基本代谢最低要求
: :没有运动的话，现在只是控制饮食吗？10天有效果吗
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