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- 主题:减肥其实和运动关系不大
- 对头，靠饿才能决定减不减，运动只是锦上添花，提高速度。
【 在 juda 的大作中提到: 】
: 我今年40来岁了，花了大半年减了40来斤的感触，核心还是在控制吃上。还不能太饿。挺讲究的，运动一定要小心，这玩意儿有反作用，动猛了容易把食欲激发起来，更难减了。我不建议运动。非要动一定要找专业的医生，注意是医生啊，不是教练啥的。针对性指导。
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FROM 36.112.186.* - 这个说到本质了，吃的多不多，拉屎说明问题，真正减肥的人，量会很少，一天一次常常有问题。
【 在 uglyAYA 的大作中提到: 】
: 只能靠饿。
: 一天拉两次屎就是肥胖
: 一天一次就是保持
: 两天一次就是减肥
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FROM 36.112.186.* - 不高，吃几百克，就一百多大卡，对胃还很友好，有饱腹感还不酸。
【 在 sym 的大作中提到: 】
: 西瓜的话，会不会含糖比较高？
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FROM 36.112.186.*