- 主题:减肥其实和运动关系不大
嗯，瘦下来之后，能运动肯定不错
【 在 wingofray 的大作中提到: 】
: 没能量缺口怎么减肥，减肥本来就是加减法，运动是做减肥，吃的是加法，但运动能保持肌肉量，纯靠饿肌肉量不变，随年龄增加还会持续减少，这种容易反弹
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FROM 223.72.208.*
哥们，那是你的饮食，天然就热量不大，运动才有用，按我之前的食谱来运动也没用
【 在 ycwn 的大作中提到: 】
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: 我要说的是，饮食上没有变化，运动可以减肥
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: 发自「今日水木 on VOG-L29」
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发自「今日水木 on V2178A」
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FROM 221.223.194.*
就是分个主次，给别人点借鉴而已
【 在 ycwn 的大作中提到: 】
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: 一定要在运动和饮食之间否定一个吗？
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: 发自「今日水木 on VOG-L29」
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发自「今日水木 on V2178A」
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FROM 221.223.194.*
这个行，不给身体报告饿的机会
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 我可以游泳2小时，游完不吃饭直接去睡觉，减起肥来特别特别有成效。
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发自「今日水木 on V2178A」
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FROM 124.64.19.*