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主题:减肥其实和运动关系不大
45楼
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winner2016
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2025-06-12 21:59:58
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跑步主要是减掉水分,真要减肥得靠无氧运动,增加肌肉,提高代谢,当然前提都是控制饮食
【 在 juda 的大作中提到: 】
: 跑步其实消耗不了多少热量,人体特别牛逼
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FROM 111.55.13.*
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