节食减肥，导致的一个后果就是便秘。

正常每天一次，节食后吃得少，常常要积累好几天才有便意，这又使得水分减少导致容易便秘。

正好咖啡利排泄

每天上午一杯咖啡，再多喝水，基本可以解决这个问题。
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FROM 218.82.14.*