- 主题:[求助]怎么才能减掉大肚子
你这身高体重，有肚子不才正常吗？ 我183 76，我都有，虽然已经腰围已经消了5cm了
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一点是什么程度，至少中度以上吧，再坚持几个月，内脏脂肪会有缓解的。
体脂秤虽然不算准，但可以持续跟踪。虽然你看不到腰围的变化，但是皮带会越来越松的，加油吧
【 在 laowen 的大作中提到: 】
: 我每年体检，除了有一点脂肪肝之外，其余指标都正常啊
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打孔这事，我也是有经验了。现在是腰松腿紧，快要没有合适的成裤了。
【 在 laowen 的大作中提到: 】
: 你说得太准了
: 前段时间我已经对皮带内侧新追加了一个孔，这才一个月，感觉又可以再追加一个孔了
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