起初体重88.8

第一天：
今早体重87.1
(身高182)

早餐：煮鸡蛋一个，拿铁一杯，虾饺四个
午餐：武圣羊肉汤+烧饼一个+鸡腿一个
晚餐：创意菜（醉虾、鲍鱼、小牛排等）
运动：一小时乒乓球
餐后水果：一个梨
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修改:Andy FROM 114.251.196.*
FROM 114.251.196.*

第三天

体重87.1，对比昨日+0.3

早餐：火腿鸡蛋三明治+咖啡
午餐：无
晚餐：牛肉+小半碗米饭

【 在 Andy 的大作中提到: 】
: 第二天
: 体重86.8，对比昨日下降0.3
: 早餐：四个蛋白，三根鸡肉肠，几口海带炒胡萝卜
: 午餐：三颗荔枝
: 晚餐：跟朋友吃淮扬菜
: 运动：无
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修改:Andy FROM 222.128.183.*
FROM 222.128.183.*