忘了，你是用生酮加每日一餐断食？
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 有用，而且对身体非常好
: 人类进化了两三百万年，绝大多数时间都是生酮饮食
: 一直到一万年前的农业社会，才开始用碳水食物代替肉类鱼类的，然而人的基因任然保持对生酮饮食的喜好
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