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主题:昨天一天的饮食与运动 今早空腹涨了0.5kg
7楼
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H2M
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2025-11-20 07:30:51
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别太爱看体重 特别是短期体重
【 在 asphyxia 的大作中提到: 】
: 早饭 半个玉米 一根小黄瓜 3片煎鸡胸肉(3cmx6cm) 2个小煎饺
: 午饭 一份无主食的麻辣烫 主要是蔬菜、豆制品 肉类有一点牛肉丸子
: 下午 青提6颗 无糖拿铁275ml
: ...................
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