- 主题:减肥算不算考验意志啊
我感觉减肥就是重塑个人的生活习惯，而吃是其中最重要的一环。 七分吃三分练。也是最难克服的阻碍。
【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
: 我减了多少次都没能巩固住，有好吃的总是管不住嘴巴，而且大部分的都是管不住。我这算不算意志不坚强啊？
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其实换一个思路，减肥并不等于节食，而是改变饮食习惯，这样的话，可能就没那么辛苦了。
【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
: 是的。觉得很难克服。
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减肥本来就是要吃苦的，想要轻轻松松减肥是不可能的
如果还没开始就先怕吃苦，还是别开始了
干吗和自己过不去呢
【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
: 是，多运动，也是办法。
: 不过相比于运动，宁愿不多吃了。运动可是个苦活。
: 呵呵
: ...................
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修改:zoo FROM 221.223.100.*
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