- 主题:历时两年从97kg减到78.5kg
身高183cm，BMI降到23.5。
衣服小了两圈，体脂现在20%左右。
目标今年夏天过后，减到75kg。
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 36.112.197.*
有什么好的经验可以分享吗
【 在 Mrsundy 的大作中提到: 】
: 身高183cm，BMI降到23.5。
: 衣服小了两圈，体脂现在20%左右。
: 目标今年夏天过后，减到75kg。
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: FROM 36.112.197.* [北京 电信]
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 114.254.2.*
真厉害
【 在 Mrsundy 的大作中提到: 】
: 身高183cm，BMI降到23.5。衣服小了两圈，体脂现在20%左右。目标今年夏天过后，减到75kg。--发自&nbsp ...
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FROM 106.120.87.*
我是3年断断续续减了 40斤 现在176斤 目标160
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FROM 123.125.76.*
~~~上次未发表的内容~~~
）?@$&@///少吃多运动呗
【 在 chuanfeng (小飞猪) 的大作中提到: 】
: 有什么好的经验可以分享吗
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: 【 在 Mrsundy 的大作中提到: 】
: : 身高183cm，BMI降到23.5。
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FROM 123.114.53.*
都是猛人
【 在 aliushensi 的大作中提到: 】
: 我是3年断断续续减了 40斤 现在176斤 目标160
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FROM 120.244.160.*