3.11 夜跑 半小时 4.3公里 耗253大卡
饮食达标
大腿巨酸痛
【 在 mmeagle 的大作中提到: 】
: 103，目标98，预计30天达成
: 1、每天跑步或骑车30分钟
: 2、不吃甜食 油炸食品
: ...................
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FROM 124.64.18.*