不摄入碳水，不摄入脂肪，不摄入蛋白质，就是节食，那么身体会分解肌肉为身体提供能量，肌肉减少，身体代谢率下降，当你恢复饮食的时候，就会长胖，所以节食不可取
【 在 congyy 的大作中提到: 】
: 还是少吃好呀，好开心，现在吃再美味的东西都有负罪感，还不如少吃
--
FROM 106.121.165.*