猪耳朵应该没问题，不过别吃太多了，尝尝就好。
主食碳水一定要吃，吃粗粮。
不吃主食对身体伤害很大，而且恢复正常饮食后容易反弹。

【 在 farfun 的大作中提到: 】
: 还是只能吃牛肉，鱼肉，和虾
: 准备不吃碳水化合物
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