你可以和身边同事朋友建个小群，每天打卡，互相分享经验，互相鼓励
我们五六个同事建了个管住嘴迈开腿小群，这一个月减得最少的都降了五六斤
【 在 hong20110919 的大作中提到: 】
: 你可以的，我还差得有点多
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