没那么急迫，想三个月瘦五斤，所以没那么狠的逼自己，饮食上没太控制。因为想着自己不可能一直在饮食上那么严格，那一旦放松是不是会反弹呢

【 在 hughwood 的大作中提到: 】
: 看你目标了，如果你就是要健康，吃的不多，体脂在慢慢掉，挺好的，慢慢增加运动强度就可以了你要是追求苗条身材，而且时间要快，就得不一样了--FROM 124.64.17.*

来自 VTR-AL00
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FROM 123.118.116.*