这几天大姨妈来了，饮食没有控制，体重也没有称
早上200ml全脂奶
中午去园区餐厅吃了一小份炒白菜木耳+一小份沙拉，还吃了半个馒头。。
本来想吃鱼的，去晚了没有了
下午刚叫了杯拿铁，晚上不饿就不吃了。。
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