【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 我只要敞开喝水，一天就能重3斤
:
我之前是几乎完全戒掉了碳水和糖，半饱状态坚持了一个月。极限了。。。。
但复食后太容易反弹了。
我打算再试试陈乔恩减肥法，七天恢复正常饮食两天，再七天的往下循环，看看会不会好一点
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