碳水和碳水的区别很大的，你试试用粗粮替代细粮
我近来也恢复了一些碳水，但都是吃粗粮、全麦面包这些
保持住了胜利果实，也饱腹
pb也正常啦
【 在 sisi1234 的大作中提到: 】
: 也收敛了一些，但恢复了碳水。
--
FROM 111.198.148.*