【日期】IIT+10分钟热身及拉伸

昨日体重(kg)：g)：-0.1
目前已减掉(kg)：g)：l油醋汁80卡去掉了，沙拉很无味，咖啡续命。悲剧的是又开始饿了。运动的话心率总上不来，可能强度还是不太够。饿啊饿！刚吃完晚饭就饿了。

- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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