天天上秤的确是很激励人减肥

【 在 llsdust (龙的传人) 的大作中提到: 】
: 7.1的时候买了个体脂秤，从此开始早晚称重，激励自己减肥。到现在来说还是有一些效果的，但是感觉浮动特别大，立贴打卡，大家也来监督一下。跟同事打赌，十一之前减到55kg，身高160
: 8.13早：体重58，体脂率30.7
: 昨天运动：中午散步2公里，晚上爬楼梯11楼10趟，总步数17700
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