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主题:Re: 每天骑车10km,对于减肥能起到什么作用呢?
handsomehu
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2020-08-15 09:14:14
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你们真的骑过吗?在马路上?路上有坡的,不是蹬跑步机那种效果?
【 在 tHumb5ucker 的大作中提到: 】
: 要有一定的强度才行
: 找个带心率的表看看,谨慎估计这强度还比不上散步
:
: ...................
--
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